Grups de suport emocional

Dimarts, 26 de setembre de 2023

Destinat a persones que volen aprendre tècniques per gestionar emocions.Cuida el teu benestar.

En aquest grup s'aprendrà:

  • Identificar pensaments i emocions.
  • Dinàmiques per regular emocions.
  • Tècniques de relaxació.
  • Assertivitat i comunicació.

Assistència sense inscripció prèvia. Vine a provar-ho!
Els dimarts 26 de Setembre, 24 d'Octubre i 28 de Novembre, de les 10h a les 11h. 
(dimarts 10h-11h)
 

Darrera actualització: 25.09.2023 | 14:58