Dirigit a persones majors de 18 anys que volen aprendre tècniques per gestionar les seves emocions.
A Calldetenes els dijous 10 d’octubre, 7 de novembre i el 12 de desembre de les 10 a les 11h.
Què aprendrem en aquest grup? • Identificar pensament i emocions • Dinàmiques per regular emocions • Tècniques de relaxació • Assertivitat i comunicació A càrrec del psicòleg referent de benestar emocional comunitari del CAP Sta. Eugènia de Berga, Adrián Cárdenas
Assistència sense inscripció prèvia. Vine a provar-ho!
